Vrouw en overgang

Dit bericht is niet alleen voor vrouwen, ook voor mannen kan dit artikel waardevolle informatie geven. Ik geef toe, hormonale klachten lijken een vrouwenprobleem.

  1. Vrouw, heb jij last van hormoon gerelateerde ongemakken?
  2. Man, hoeveel vrouwen heb jij  in je omgeving?
  3. Hoe ga je om met wisselende stemmingen en klachten?

Vrouwen, hoeveel aandacht schenken jullie aan je eigen natuurlijke levensritme? Je persoonlijke dag- nacht-, en jaarritme? Vrouwen zijn nog gevoeliger dan mannen voor het natuurlijke ritme, zeker tijdens de menstruatie. In de dagen rond de menstruatie is er meer onrust. Dit is een natuurlijk fysiologisch proces.
We hebben in onze sociologische omgeving meestal niet geleerd hoe we hiermee om moeten gaan. Ik tenminste niet vanuit mijn opvoeding. Hoe is dat voor jou?

Voor de overgang van actieve vrouw naar wijze vrouw hebben we veel goede en minder goede antwoorden, nl. hormoonkuren en verder niet zeuren en doorgaan. Dat niet zeuren en doorgaan betekent feitelijk dat je niet mee kunt bewegen met het ritme van je eigen lichaam en jouw geest. Hiermee doe je jezelf tekort, kun je jezelf uitputten en/of ziek worden. Dit geldt voor vrouwen en mannen. Mannen kennen nl. ook een overgangsperiode, de zogenaamde penopauze.

P1090373Hoe kan het anders?

  1. luisteren naar je lichaam;
  2. goede voeding (is deels algemeen, deels persoonlijk);
  3. goede voedingssupplementen;
  4. leren wat de kracht is van ouder worden;
  5. lezen over oude Sjamanistische wijsheden gedeeld door vrouwen;
  6. in je relatie bespreken wat de effecten zijn van je veranderende vruchtbaarheid;
  7. respectvolle en geduldige benadering van de man;
  8. samen zoeken naar andere manieren van intimiteit;
  9. genieten van de wijsheid die ouder worden meebrengt;
  10. op zoek gaan naar mensen die hier eigenzinnig hun eigen medicijn op hebben gevonden;
  11. de natuur in gaan.

 

Ik ben zo één vrouw die hier haar eigen medicijn op gevonden heeft. Het is te leren, over te dragen. Het kost je in beginsel zo’n drie uur over twee keer verdeeld. Neem contact op als je zoekt naar jouw antwoorden.